Terapia cognitivo-conductual
La TCC ayuda a identificar patrones de pensamiento y conducta que mantienen el malestar, y a practicar respuestas más útiles.
Learn more →Enfoques terapéuticos
Encuentra el enfoque que se ajuste a tus necesidades
Cada enfoque ofrece una forma distinta de comprender emociones, relaciones, trauma y cambio.
Terapia cognitiva basada en mindfulness
MBCT combina habilidades de mindfulness con comprensión cognitiva para ayudar a responder de manera distinta a pensamientos y emociones difíciles.
Learn more →Desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares
EMDR ayuda a reprocesar recuerdos traumáticos para que dejen de sentirse tan presentes o abrumadores.
Learn more →Terapia de Integración del Ciclo Vital
Lifespan Integration trabaja con recuerdos y eventos de la vida para integrar experiencias difíciles y fortalecer el sentido de continuidad personal.
Learn more →Hakomi
Hakomi usa mindfulness para observar patrones emocionales y relacionales inconscientes con cuidado y curiosidad.
Learn more →Modelo Neurosecuencial de Terapéutica
NMT usa conocimiento del desarrollo cerebral y trauma para comprender conductas difíciles y elegir apoyos adecuados.
Learn more →Terapia familiar enfocada en las emociones
EFFT ayuda a las familias a comprender necesidades emocionales detrás de conductas difíciles y a responder con más confianza.
Learn more →Manejo del estrés por incidentes críticos
CISM ofrece apoyo después de eventos traumáticos mediante primeros auxilios psicológicos, debriefings y respuesta a crisis.
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